A creatina monohidratada é considerada o melhor tipo de creatina, sendo a mais estudada cientificamente, com eficácia comprovada e melhor custo-benefício. A versão Creapure® (monohidratada alemã) é especialmente reconhecida por sua alta qualidade e pureza.
Principais tipos de creatina:
Creatina Monohidratada
- Mais pesquisada cientificamente
- Excelente biodisponibilidade
- Melhor custo-benefício
- Pode causar retenção de água
Creatina HCL (Hidroclórica)
- Melhor solubilidade
- Absorção otimizada
- Menos efeitos colaterais
Kre-Alkalyn
- Absorção completa
- Menor retenção de água
- Reduz problemas digestivos
Recomendação por objetivo:
- Economia: Creatina Monohidratada
- Qualidade premium: Creapure® (Monohidratada alemã)
- Sensibilidade digestiva: Creatina HCL
- Menor retenção de água: Kre-Alkalyn
